Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 81.11g | Carbs: 56.24g.
Breakfast: Авокадо, Руккола, Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Творог 10%, Лидкон Геркулес, Яйцо. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельдерей, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|