Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 150.22g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Капуста, Морковь, Северное Молоко Сиртаки. Lunch: Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|