Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 119.46g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Herbalife Formül 1 Sport. Lunch: Emin Dana Eti, Şehriye Pilavı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Kremalı Çikolatalı Kek. Dinner: Tavuk Sote, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Turşu. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|