|
пмс🤫наела,отекла...грустно...прямо как морской прибой 😊то вперёд,то откатываюсь назад..
|
73 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 97.23g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Самбери Шаурма Диетическая, Фасоль Стручковая, Гуляш из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гармония Сметана 20%, Сельдерей, Омлет с Молоком, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|