Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 72.97g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Чиабатта . Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Карусель Зефир Манго, Карусель Зефир Манго, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Сладэль Эстерхази. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|