Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 94.00g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Simple Kitchen Штрудель с Вишней, Яблоками и Йогуртово-Кокосовым Соусом, Simple Kitchen Французский Киш с Индейкой и Брокколи. Lunch: Simple Kitchen Цыпленок Тандури с Кисло-Сладким Соусом, Simple Kitchen Мясные Фрикадельки с Овощным Рагу, Simple Kitchen Овощной Салат в Тайском Стиле с Рисовой Лапшой. Dinner: Simple Kitchen Рыбный Террин со Шпинатом с Кунжутным Соусом. Snacks/Other: Simple Kitchen Имбирный Напиток с Лимонной Травой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Pushmina's Weight History
|