Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 54.38g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком без Сахара, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Сохраним Традиции Свинина с Фасолью и Луком, Макароны Отварные. Dinner: Orion Чоко Пай с Малиной , Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сохраним Традиции Свинина с Фасолью и Луком, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|