Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2013
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2013:
|
1307 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 52.70g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Lord Nelson Earl Grey, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофельное Пюре, Осетрина. Dinner: Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Lord Nelson Earl Grey. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|