Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 119.92g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Вареная, Чечевичный Суп. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Artun Филе Тунца в Собственном Соку. Snacks/Other: Laima Молочный Шоколад с Орехами, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
|
sacura20081's Weight History
|