Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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125.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1808 kcal
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Fat: 54.73g | Prot: 230.40g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milram Skyr Käse-Happen, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi. Lunch: WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Dinner: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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