Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 55.64g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Омлет. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamzinat's Weight History
|