Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 107.14g | Carbs: 210.75g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Красный Октябрь Какао Порошок, Ёбатон Протеин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Ювентис Батончики Суфле с Бисквитом, Куриное Филе, Картофель, Океан Капуста Квашеная с Клюквой в Маринаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|