Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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76.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 191.04g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Cabrioni Wafer al Cacao, Pane Integrale, Italiamo Fontina Dop, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Zaini Boero alla Ciliegia, Findus Bastoncini di Merluzzo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cabrioni Wafer al Cacao. more...
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steady weight
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sad_sadler's Weight History
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