Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 49.42g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Zeo Siyah Zeytin, Огурец (с Кожурой), Огурец, Помидоры Черри, Tarabya Dilimli Kaşar, Вареное Яйцо, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Lunch: Апельсин, Помидоры Черри, банан Мини, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Приготовленная Брокколи (Свежая), Вареное Яйцо. Dinner: Салат Цезарь, Namet Hindi Füme, İçim Laktozsuz Kefir , Burch Karabuğday Patlağı . Snacks/Other: Джин с Тоником, Белое Столовое Вино, Nescafe 2'Si 1 Arada, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|