|
Психологически комфортнее видеть первую «7», так что да, радостно. Но идеально будет видеть «5» 🙈😂 работаем.
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 54.30g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Сады Придонья Немолоко Соевое, Батон, Соярус Соевый Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Несквик Какао Порошок, Банан, Сады Придонья Немолоко Соевое. Dinner: Соярус Соевый Майонез, Болгарский Перец, Батон, Миндаль Миндаль Сырой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фава. Snacks/Other: Соярус Соевый Майонез, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Фруто Няня Нектар Морковный с Мякотью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|