Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 112.91g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хек, Сахар, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Хлебец, Чай с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Мария Печенье, Хлебец, Мёд, Чай с Молоком, Мария Печенье Галетное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|