Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 105.17g | Carbs: 74.63g.
Lunch: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Бабушкина Крынка Творог 10%, Сыр Сулугуни, Лидкон Геркулес, Омлет или Яичница. Dinner: Фунчоза, Шампиньоны, Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|