Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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77.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3208 kcal
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Fat: 119.89g | Prot: 102.75g | Carbs: 428.34g.
Breakfast: Mandarine, Kokosraspel, Kakaopulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lunch: Äpfel, Ja! Jasmin Reis Gekocht, REWE Bio Kokosmilch, DM Bio Erdnussmus, K-Classic Alaska Seelachs, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dinner: Karotten, Real Bio Erdnussmus , REWE Bio Kokosmilch, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Omelett oder Rührei, Champignons, Iska Gemüsemais, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Ananas. more...
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steady weight
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