Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 103.71g | Carbs: 40.46g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Дымов Сырокопчёный Бекон, Иван-Поле Сироп Кокос, Село Зеленое Творог 9%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Амур Бройлер Бедро Части Тушек Цыплят-Бройлеров, Иван-Поле Соус Карри, Лакомо Сливки 10%, Global Village Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Ашан Слива Красная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|