Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 118.05g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Три Правила Зразы Куриные с Сыром и Гречкой , Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000, Кофе с Сахаром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры Черри, Элинар Колбаски для Жарки с Сыром, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenki_devo4ka's Weight History
|