Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 86.65g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Огурец, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Сливки 10%, Моя Цена Сыр Костромской , Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны в Сметане, Globus Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Мандарины, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Tuc Крекер Сметана и Лук, Замороженная Ежевика, Даренка Творог 7%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|