Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 64.89g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%. Lunch: Alpro Молоко Кешью, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, 365 Дней Сыр Сливочный, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Суп с курицей и клецками. Dinner: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Суп с курицей и клецками. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Monin Сироп Миндаль, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Магнит Банан, Doctor's Collagen. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|