Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 116.36g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Филе Индейки, Яйцо, Картофель, Рис Вареный, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Огурчик Соленый, Фабрика Качества Ветчина Альми, Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец, Оливковое Масло, Шампиньоны, Куриное Филе, Булгур. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Греческий Салат, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|