Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
45 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 106.61g | Carbs: 227.44g.
Breakfast: Milka Crispy Joghurt, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный , Простоквашино Сметана 15%, Lutik Опята Отборные в Маринаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташки и Клубникой, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Nesquik Crispy, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Milka Crispy Joghurt, Chikalab Chikapie Арахис, Bio Max Био Йогурт Мысли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Kristiskka's Weight History
|