Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 98.07g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Морозко Green Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|