Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 88.18g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара , Яготинська Ряженка 4%. Lunch: Roshen Конфета Коровка, Кулиничи Чебурек, Еліка Чебуреки с Мясом. Dinner: Вафли Творожные Юлия Смол, Білоцерківський Творог 5%, Nutrend Whey Протеин, Замороженные Ягоды. Snacks/Other: Roshen Конфета Yogurtini, Пахлава. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|