Кристина1010's Journal, 16 Mar 21

Кристина1010's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вчера был подсчёт калорий на 1600

69.1 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 11.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2021:

1573 kcal

Fat: 89.30g | Prot: 87.43g | Carbs: 103.35g. Breakfast: Эклер, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Крабовый, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Большой Гамбургер. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...

1870 kcal

Exercise: Hiking - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Losing 8.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Кристина1010's Weight History

View Complete History

Кристина1010's Journal, 16 Mar 21

Submit a Comment

Кристина1010's Weight History