Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 54.74g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Банан, Каша Овсяная. Lunch: Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Снежок Кефир 2,5%, Йола Казылык из Конины, Семушка Смесь Орехов. more...
|
|
911 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|