Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 156.16g | Carbs: 178.12g.
Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Фуджи Яблоко , Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Долголетие Сулугуни, Простоквашино Творог 0,2%, Макфа Пшеничная Мука, Лето Яйцо Куриное С1. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|