Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 58.84g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Jameson Виски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с грибами. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Авида Молоко 1,5%. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Старый Мельник Пиво Светлое, Аморе Сельдь Солёная, Пюре. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|