Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 63.90g | Carbs: 23.34g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Экомилк Сметана 30% , Творог 9%. Second Breakfast: Базилик, Огурец (с Кожурой), Сметана . Elevenses: Вода. Lunch: Свиной Бульон, Маслины, Свинина Отварная, Томатная Паста, Лук. Afternoon Tea: Вода. Tea: Грецкие Орехи. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Supper: Вода. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iskaverna's Weight History
|