Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 88.12g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Увелка Хлопья Гречневые, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Му-Му Салат Овощной , Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Говядина Отварная. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Выроскова Анжела's Weight History
|