|
Ara bitti
|
100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 45.46g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Fındık, Badem, Muz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Çay, Çerezya Tuzlu Fıstık, Portakal, Nimet Kepekli Grissini. Dinner: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Tavuk Çorbası. more...
|
|
2742 kcal
|
Exercise:
Gym - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aknfunda6's Weight History
|