Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 80.05g | Carbs: 300.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Картофель Отварной, Суп Овощной. Dinner: Печенье к Чаю, Вологодские Продукты Снежок, Пицца с Мясом и Овощами, Кофе с Сахаром, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|