|
Поправилась 😔 новогодние праздники, сессия, стрессы.... С сегодняшнего дня начинаю новую жизнь! Считаю ккал, жду тепла, чтобы бегать. Ну и просто наслаждаюсь жизнью! ✨
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 77.69g | Carbs: 60.97g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сгущенка, Кофе, Billa Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Сгущенка, Кофе, Billa Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|