Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 46.90g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Рахат Какао-Порошок, Fit Parad Сироп, Овсянка Запаренная. Lunch: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Fit Parad Сироп, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Говяжья Сосиска, Рахат Карамель Черная Смородина, Овсяное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.volchok.89's Weight History
|