Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 155.45g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Черника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Фунчоза, Лук, Болгарский Перец, Филе Индейки. Dinner: REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Красный Лук, Тунец в Воде (Консервы), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Babybel Mini Babybel Light, Belbake Mandelkerne. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|