|
Mutfak tartısı önerir misiniz?
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 74.40g | Carbs: 348.91g.
Breakfast: Keyifçe Muska Fıstıklı, Fava, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kurabiye, Ezogelin Çorbası. Dinner: Çilek, Saf Fıstık Ezmeli & Fındıklı Granola, Alpro Light Soya Sütü, Zeytinyağı, Bendo Erişte, Türlü. Snacks/Other: Küp Şeker, Alpro Light Soya Sütü, Saf Fıstık Ezmeli & Fındıklı Granola, Çerezya Antep Fıstıklı Muska, Hurma, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Performans Bodrum Mandalinalı Meyve Barı, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Alpro Light Soya Sütü. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burningthesunlight's Weight History
|