Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 98.49g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Агробизнес Хлеб Солодовый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Руккола, Помидоры Черри, Яйцо (Целое). Lunch: Икра Красная, Агробизнес Хлеб Солодовый, Борщ со Свининой, Заливной пирог. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молокія Творог 0,2%, Травяной Чай, Свиточ Шоколад 71%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_ya_ki_sa's Weight History
|