|
En de jojo is weer naar beneden. Moet ook want als ik vorige en deze week geen vreetbuien heb gehad gaan we vrijdag Sushi bestellen. Dat is een goede motivatie 😊
|
59 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 77.25g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: Mymuesli Superfruitmuesli, Activia Naturel, Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Banaan. Lunch: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, AH Filet Americain Mager, Korenlanders Meergranenbrood. Dinner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, AH Krieltjes met Schil, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei. Snacks/Other: Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Kiwi. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Oh en erg lekker eet smakelijk alvast
15 Mar 21 by member: zegmaarco
|
15 Mar 21 by member: Pegzel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|