Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 104.51g | Prot: 114.76g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Мааг Инжир Сушеный, Good Food Чернослив без Косточки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Блины, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Конфитюр Малина. Lunch: Зефирюшки Воздушный Зефир, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Good Food Чернослив без Косточки, Иван-Поле Конфитюр Малина, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Вареное Яйцо, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Food 2B Good Медовая Гранола, Ростагроэкспорт Мацони, Дикси Киви, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Вкусвилл Сухарики Пшеничные, Вкусвилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|