Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 83.57g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Сахар. Lunch: Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морковь, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GarmoniaSveta's Weight History
|