Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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64.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 89.86g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Foodspring Porridge . Lunch: Conad Pane Bianco, Vicenzi Ciambelle con Gocce di Cioccolato, Sugo di Pomodoro, Una Salvia Ceci Bianchi Lessati. Dinner: Orogel Melanzane Grigliate, Dulano Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Nestlé Kitkat, Massimo Zero Biscotti alle Mandorle , Cracker di Farina di Frumento (Semplice o al Miele, con Cannella), Arance. more...
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steady weight
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