Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 93.85g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Приготовленная Тыква, Гречка Вареная. Lunch: Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Асто Семга Соленая, Велес Сало Белорусское, Глобус Чиабатта Классическая, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Клубника, Polvit Манго Замороженный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|