Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 74.88g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: SPAR Хлеб Фитнес, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гематоген, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Красное Яблоко. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Котлета Куриная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|