Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 182.41g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Яблоко Голден, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Грибной. Dinner: Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Bonduelle Италия Микс, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|