Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 87.19g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алан Салями Миланская , Сильпо Хлеб Литовский Светлый, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Lunch: Дим Сам с Курицей, Рамен. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды, Nutrend Whey Протеин. Snacks/Other: Kinder Chocolate , Мандарины, Roshen Конфета Yogurtini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|