Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 37.90g | Carbs: 69.12g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Кофе, Корица, Яблоки (без Кожи), Творог, Сметана 20%. Lunch: Крабовые Палочки, Стручковая Фасоль с Яйцом, Квашеная Капуста. Dinner: Спагетти, Квашеная Капуста, Сыр Домашний, Рисовый Суп с Курицей, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чай, Roshen Coffee Like, Кофе (из Молотых Зерен), Глэйс Glaze. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|