Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 94.08g | Carbs: 57.03g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Иван-Поле Сироп Кокос, Село Зеленое Творог 9%, Ореховый Рай Миндаль, Kaserei Champignon Brie. Lunch: Иван-Поле Соус Карри, Амур Бройлер Бедро Части Тушек Цыплят-Бройлеров, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лакомо Сливки 10%, Global Village Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Кинза, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Слива Красная , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|