Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 128.26g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Frico Сыр Козий Chevrette, Яйцо, Икра Красная, Морковь, Груша, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Блины на молоке 0.5%. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Anellini, Говядина Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Банан, Уха. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кабачок, Frico Сыр Козий Chevrette, Клубника, Цикорий, Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|